La barriga de cervecero es un mito

La barriga de cervecero es un mito 

La cerveza es una bebida fermentada de los cereales, aporta ácido fólico, vitaminas, hierro y calcio y a su vez tiene un efecto protector sobre el sistema cardiovascular. Como todo producto nutritivo aporta calorías (95 calorías por 200 ml)  y un consumo exagerado de la misma acompañada de otros alimentos  aumenta el número de calorías ingeridas al día y como tal el aumento de peso. Como bebida alcohólica que es  tiene sus recomendaciones, dos vasos diarios para las mujeres y tres para los hombres, acompañada con comidas equilibradas y  ejercicio.

Los vientres sobredimensionados son producto de un aumento en la ingesta de cerveza más comidas ricas en grasa saturada con una actividad física casi nula, no son culpa de la cerveza.

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