Con abdominales se pierde la barriga

Con abdominales se pierde la barriga

El realizar abdominales sólo nos permitirá tonificar los músculos de la zona , pero no perder la grasa acumulada. Para perder la grasa acumulada se debe controlar la ingesta y tipo de alimento e incrementar el gasto calórico; así se consigue perder grasa en todo el cuerpo.  Perder grasa de forma localizada no es posible

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